DIETY KALORYCZNE
2500 kcal semiwegetariańska
Cena: 57,00 PLN//
dodaj do koszykaOpis:
Dieta 2500 kalorii jest sposobem zdrowego, odpowiednio zbilansowanego żywienia. Na pewno łatwiej będzie nam „wytrwać” na takiej diecie, niż na wszystkich mocno redukujących ilość spożywanych kalorii. Potrawy są różnorodne, dzięki czemu łatwiej nam będzie uniknąć „podjadania” między posiłkami.
Nasz szef kuchni zadba o niepowtarzalny smak dań z naszej oferty, wykorzystując przy tym metody gotowania na parze, pieczenia w folii czy grillowania.
Poniżej zamieszczamy PRZYKŁADOWE menu. Zastrzegamy, iż może się ono różnić od tego w zestawie.
Rozkład:
dzień 1
wersja semiwegetariańska:
Śniadanie: Pasta jajeczna z kiełkami, pomidorki koktajlowe, pierzywo pełnoziarniste
II Śniadanie: Indyjski krem warzywny z curry
Obiad: Warzywa po tajsku z ryżem
Podwieczorek: Jogurtowe tiramisu
Kolacja: Sałatka z kozim serem i mandarynką
dzień 2
wersja semiwegetariańska:
Śniadanie: Jaglanka z bananami i sosem orzechowym
II Śniadanie: Żurek gryczany
Obiad: Orkiszowa lasagne z liśćmi szpinaku zapiekana z mozzarellą
Podwieczorek: Sałatka ze świeżych owoców
Kolacja: Indyjski cholay z warzywami
dzień 3
wersja semiwegetariańska
Śniadanie: Pasta z tuńczyka z oliwkami i chrupkim pieczywem
II Śniadanie: Chłodnik z gruszką, selerem naciowySm i orzechami
Obiad: Dorsz w sosie słodko-kwaśnym z warzywami i bulgurem
Podwieczorek: Smoothie truskawkowo-bananowe
Kolacja: Sałatka grecka z fetą
dzień 4
wersja semiwegetariańska
Śniadanie: Kremowy jogurt z owocami i chrupiącymi crunchy
II Śniadanie: Krem z dyni
Obiad: Makaron sojowy po chińsku z warzywami i jajkiem
Podwieczorek: Blok czekoladowy z orzechami
Kolacja: Sałatka z mozzarellą i suszonymi pomidorami
dzień 5
wersja semiwegetariańska
Śniadanie: Twarożek z rzodkiewką i pieczywem pełnoziarnistym
II Śniadanie: Zupa szczawiowa z jajkiem
Obiad: Łosoś pieczony na Libańskiej sałatce Tabuleh z bulgurem, warzywami i granatem
Podwieczorek: Mango lassi
Kolacja: Warzywa grillowane z oliwą truflową
dzień 6
wersja semiwegetariańska
Śniadanie: Orkiszowe pankaces z miodem i serkiem waniliowym
II Śniadanie: Krem z pomidorów
Obiad: Wegańskie burritos z soczewicą, fasolą i jalapeno
Podwieczorek: Pana cotta z jagodami
Kolacja: Sałatka z makaronem razowym, mozzarellą, awokado, oliwkami i pomidorkami koktajlowymi
dzień 7
wersja semiwegetariańska
Śniadanie: Ser żółty z musem chrzanowym, warzywami i waflem ryżowym
II Śniadanie: Hummus z pestkami słonecznika
Obiad: Warzywne curry z kaszą kuskus
Podwieczorek: Czekoladowe brownies z wiśniami
Kolacja: Sałatka z grillowanym łososiem i kaparami
