dieta 2000 (bezglutenowa)

Śniadanie: Pasta jajeczna z kiełkami, pomidorki koktajlowe, pierzywo bezglutenowe
II Śniadanie: Indyjski krem warzywny z curry
Obiad: Schab po tajsku z warzywami i ryżem
Podwieczorek: Jogurtowe tiramisu
Kolacja: Sałatka z kozim serem i mandarynką

 Śniadanie: Jaglanka z bananami i sosem orzechowym
II Śniadanie: Żurek gryczany
Obiad: Makaron ryżowy z liśćmi szpinaku, mozarellą, suszonymi pomidorami i sosem śmietankowym
Podwieczorek: Sałatka ze świeżych owoców
Kolacja: Indyjski cholay z warzywami

 Śniadanie: Pasta z tuńczyka z oliwkami i waflem ryżowym
II Śniadanie: Chłodnik z gruszką, selerem naciowym i orzechami
Obiad: Gyros z kurczaka z sosem tzatziki i warzywami na parze
Podwieczorek: Smoothie truskawkowo-bananowe
Kolacja: Sałatka grecka z fetą

Śniadanie: Kremowy jogurt z owocami i płatkami jaglanymi
II Śniadanie: Krem z dyni
Obiad: Makaron sojowy po chińsku z warzywami i jajkiem
Podwieczorek: Blok czekoladowy z orzechami
Kolacja: Sałatka z mozzarellą i suszonymi pomidorami

 Śniadanie: Twarożek z rzodkiewką i pieczywem bezglutenowym
II Śniadanie: Zupa szczawiowa z jajkiem
Obiad: Łosoś pieczony na Libańskiej sałatce Tabuleh z soczewicą, warzywami i granatem
Podwieczorek: Mango lassi
Kolacja: Warzywa grillowane z oliwą truflową

Śniadanie: Kukurydziane pankaces z miodem i serkiem waniliowym
II Śniadanie: Krem z pomidorów
Obiad: Chilli con carne z ryżem, papryką jalapeno, fasolą i kukurydzą
Podwieczorek: Pana cotta z jagodami
Kolacja: Sałatka caprese z mozzarellą, pomidorami, oliwkami i świeżą bazylią

 Śniadanie: Ser żółty z musem chrzanowym, warzywami i waflem ryżowym
II Śniadanie: Hummus z pestkami słonecznika
Obiad: Warzywne curry z kaszą jaglaną
Podwieczorek: Buraczkowe brownies z wiśniami
Kolacja: Sałatka z grillowanym łososiem i kaparami